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業界のトレンドをわかりやすく解説

美容や健康に関する最新トレンドや、自律神経を整えるヒント、心と身体のセルフケア法など…。 専門的な内容も、日常に取り入れやすくわかりやすくまとめてお届けしています。 「ちょっと気になる」「なんとなく不調かも」そんな時にも読んでほしい、 読むだけで“ふわっと整うコラムをぜひご活用ください。
  • 交感神経と副交感神経のバランスを整える方法

    2024/09/02
    ボディ自律神経 リラクゼーション
    私たちのボディは常に交感神経と副交感神経という2つの神経系がバランスを保つことで、健康で安定した状態が保てるよう工夫されています。本記事では、その中でも特に交感神経と副...

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