仕事中は動けるのに、家に帰ると何もしたくない。それ、疲れが溜まっているサインかも | リラクゼーションは愛知県、名古屋市東区のcachette Vermeil | ブログ

仕事中は普通に動ける。

人とも話せる。

やることもこなせる。

忙しければ、それなりに集中もできる。

なのに家に帰った途端、 「もう何もしたくない」 着替えるのも面倒。

ご飯を考えるのも面倒。

お風呂も、もう少しあとでいい。

ソファに座ったら、そのまま動きたくない。

「今日も疲れたな」 そう思いながらスマホを見ているうちに、気づけば結構な時間が経っている。 こんな日、ありませんか？

仕事中は気づきにくい疲れもあります

忙しいときって、不思議と動けてしまいます。

予定がある。

仕事がある。

人と会う。

やらなければいけないことがある。

だから、その間は疲れていても頑張れる。

でも、一日の予定が終わって緊張がほどけた瞬間、 「あ、俺こんなに疲れてたんだ」 というように、一気に重さを感じることがあります。

首や肩がガチガチ。

背中が重い。

腰もだるい。

それだけではなく、

考えたくない。

動きたくない。

誰とも話したくない。

身体だけではなく、頭まで使い切ったような疲れです。

休んでいるのに、なぜか回復した感じがしない

家でゴロゴロしているから、休めているはず。

でも翌朝になると、 「まだ疲れてるな……」 そしてまた仕事へ。 これを何日も繰り返していると、疲れが抜けきらないまま次の日を迎えるような感覚になってきます。

そんなときに必要なのは、さらに頑張ることではなく、いったん身体も頭も仕事から離れる時間なのかもしれません。

「何もしなくていい時間」を身体にも Cachette Vermeilでは、その日の疲れ方や、気になる場所を伺いながら施術の重点を変えていきます。 専用機器の微弱電流をセラピストの手を通してオールハンドで届けながら、筋肉を細かく動かしていく。

首・肩だけではなく、肩甲骨まわり、背中、腰など、その日の身体の反応を感じながらゆっくりケアしていきます。

完全個室なので、施術中は誰かに気を使う必要もありません。

話さなくてもいい。

そのまま眠ってもいい。

ここでは何もしなくていい。

そんな時間も、疲れた身体には必要だと思っています。

「まだ動ける」うちに、リカバリーを

本当に動けなくなるほど疲れてからではなく、

「最近、家に帰ると何もしたくないな」

「休日もゴロゴロして終わってしまう」

「寝ても疲れが残っている」

「前より余力がなくなった気がする」

そんな小さな変化を感じたときに、一度身体を休ませてあげる。 忙しい大人にとって、リカバリーは「疲れ切ってからするもの」ではなく、明日も気持ちよく動くための時間でもあります。

名古屋・久屋大通・丸の内エリアで、仕事疲れや深い疲労を感じている方へ。

仕事が終わったあとまで、ずっと頑張らなくて大丈夫です。 疲れを翌日に持ち越しにくい身体へ。

平日は比較的ご予約を取りやすいので、仕事帰りのリカバリーにもおすすめです。

※Cachette Vermeilの施術は医療行為ではありません。強い疲労感や気分の落ち込み、意欲の低下などが長く続く場合は、医療機関へのご相談もご検討ください。