夜中に目が覚める。朝もスッキリしない。そんな日が続いていませんか？ | リラクゼーションは愛知県、名古屋市東区のcachette Vermeil | ブログ

夜はちゃんと寝ているはず。

でも、 夜中に一度、二度目が覚める。

朝になってもスッキリしない。

起きた瞬間から、もう少し寝ていたい。

そんな日が続いていませんか？

睡眠時間は足りているはずなのに、なんとなく休めた感じがしない。

仕事が始まると普通に動けるけれど、夕方にはもうぐったり。

家に帰ると何もしたくない。

「寝てるのに、なんでこんなに疲れてるんだろう」 そんなふうに感じる方もいます。

身体は寝ていても、頭は休めていないことも

仕事が終わっても、 明日の予定。

返していない連絡。

考えなきゃいけないこと。

頭の中だけ、ずっと動き続けていることがあります。

寝る直前までスマホを見ている日もありますよね。

身体は横になっている。

でも、頭の中はまだ仕事中。

そんな状態では、長く寝ても「しっかり休めた感じ」が残りにくいことがあります。

疲れ方は、毎日同じではありません

眠りが浅い日。

首肩が重い日。

頭ばかり疲れている日。

腰までだるい日。

疲れ方は、その日によって違います。

だからCachette Vermeilでは、毎回同じ流れではなく、その日の疲れ方や、最近よく眠れているか、気になる場所を伺いながら施術の重点を変えていきます。

 微弱電流で筋肉を細かく動かしながら、手で首・肩・背中・腰などのこわばりをゆっくりほぐしていきます。

表面だけではなく、「そこじゃない、もう少し奥」と感じるような、身体の深いところに残る疲れまでケアしていくのが、Cachette Vermeilの深部リカバリーです。

何もしなくていい時間をつくる

寝ても疲れが抜けないときほど、

「もっと寝なきゃ」

「気分転換しなきゃ」

と何かをしようとしてしまうことがあります。

でも、ときには 何もしない。

誰にも気を使わない。

情報から少し離れる。

そんな時間が必要なこともあります。

Cachette Vermeilは完全個室。

人目や日常の情報から少し離れて、ただ身体を預けて過ごしていただけます。

名古屋・久屋大通・丸の内エリアで、寝ても疲れが抜けない、朝からだるい、自律神経の乱れや脳疲労が気になる方へ。

平日は比較的ご予約を取りやすいので、仕事帰りのリカバリーにもおすすめです。

※強い不眠やだるさ、気分の落ち込みなどが長く続く場合は、医療機関へのご相談もご検討ください。