疲れが抜けない | 寝ても抜けない疲れ・脳疲労・睡眠を整えるためのリラクゼーションブログ

疲れやすい・眠れない・やる気が出ない。… 「最近、疲れやすくなった。 前より眠りが浅い。 仕事はできて…」

最近、前より余力がなくなった。年齢のせ… 「以前なら、仕事が終わってからでも動けた。 帰りに買い物を…」

休みの日なのに何もする気になれない。疲… 「せっかくの休み。 天気も悪くないし、出かけようと思えば出…」

仕事中は動けるのに、家に帰ると何もした… 「仕事中は普通に動ける。 人とも話せる。 やることもこなせる…」

夏バテだと思っていませんか？9月のだるさ… 「今日は男子バレーのアジア選手権決勝が楽しみ。 私は最近、…」