仕事は忙しい。寝てもスッキリしない。最近、身体がついていかないと感じていませんか？ | リラクゼーションは愛知県、名古屋市東区のcachette Vermeil | ブログ

10月に入って、朝晩はかなり涼しくなってきました。

日中はまだ暖かいのに、朝晩は肌寒い。

昨日は大丈夫だったのに、今日はなんとなく身体が重い。

最近、

「寒暖差のせいか、なんとなく体調がすぐれない」

「ちゃんと寝ているのに疲れが取れない」

「朝からもうだるい」

そんな声も聞くようになりました。

そこに仕事の忙しさやストレスまで重なると、 なんだか身体がついていかない。 そんな感覚になること、ありませんか？

仕事中は動ける。

でも、家に帰ると何もしたくない 仕事中は普通に動ける。

人とも話せる。

やることもちゃんとこなしている。

でも家に帰った途端、 「もう何もしたくない」 ご飯も、お風呂も、片づけも面倒。

ソファに座ったら、そのまま動きたくない。

身体が疲れているだけではなく、仕事中ずっと考えたり、気を張ったりして、頭まで疲れているのかもしれません。

仕事が終わっても、スマホ、LINE、メール、ニュース。

身体は家に帰っているのに、頭の中ではまだ次の日のことを考えている。

体は休んでる。

でも、頭の中はリモート会議中。

これでは、夜しっかり寝たつもりでも「ちゃんと休めた感じ」が残りにくいことがあります。

今は「何もしなくていい時間」も必要なのかも

疲れたら気分転換に出かける。

運動する。

好きなことをする。

それもいいですよね。

でも、毎日たくさんの情報や刺激に囲まれているときは、反対に 何もしない。

考えない。

誰にも気を使わない。

そんな時間が必要なこともあります。

Cachette Vermeilは完全個室。

人目や日常の情報から少し離れて、自分で何かを頑張る必要もなく、ただ身体を預けて過ごしていただけます。

微弱電流×深層リンパで、頭も身体もひと休み

名古屋・久屋大通のCachette Vermeilでは、その日の疲れ方や睡眠の様子、気になる場所を伺いながら、身体の状態に合わせてオーダーメイドで施術します。

微弱電流で筋肉を細かく動かしながら、手で首・肩・背中・腰などのこわばりをゆっくりほぐしていきます。

表面だけではなく、奥に残っているような疲れまでケアしていく深部リカバリーです。

寝ても疲れが抜けない。

朝から身体が重い。

仕事が終わると何もしたくない。

首肩や背中までずっと疲れている。

そんなときは、週末まで我慢せず、平日のうちに一度身体を休ませるのもひとつ。 平日は比較的ご予約を取りやすいので、仕事帰りのリカバリーにもおすすめです。

忙しすぎる毎日から、いったんオフになる時間を。

何もしなくていい時間が、今はいちばん足りていないのかもしれません。

※Cachette Vermeilの施術は医療行為ではありません。強いだるさや不眠、気分の落ち込みなどが長く続く場合は、医療機関へのご相談もご検討ください。