「夜になっても、まだ暑い。 エアコンをつけないと眠れない。 でも、つけっぱなしもなんとなく気になる。 温度を変えたり、タイマ…」
「20代、30代の頃。 仕事が終われば、そのまま飲みに行く。 遅くまで飲んで、遊んで帰っても、翌朝になれば普通に仕事へ行く。 週…」
「まさか今日がこんなに暑くなるなんて…。 今日は免許の更新へ行ってきます。この暑さの中、汗だくになって写真を撮るのかと思う…」
「朝起きた瞬間、「暑い…。」が第一声になっていませんか？7月に入り、日の出は早く、日の入りも遅く、一日が長く感じる季節にな…」
「「人の名前がすぐに出てこない。」 「同じことを何度も確認してしまう。」 「何を取りに来たのか忘れてしまうことが増えた。」 …」
「「最近、仕事に集中できない。」 「同じ資料を何度も見返してしまう。」 「以前より考えがまとまりにくくなった。」 そんな変化…」
「「夜中に何度も目が覚める。」 「トイレに行ったあと、なかなか寝付けない。」 「朝までぐっすり眠れなくなった。」 そんなお悩…」
「「以前はもっと行動できていたのに…。」 「休日も体を動かす気になれない。」 「仕事へ行けば何とかなるけれど、以前よりやる気…」
「以前は気にならなかったことなのに、最近ちょっとしたことでイライラしてしまう。 仕事中に気持ちに余裕がなくなったり、家族に…」
「朝、目覚ましが鳴ってもなかなか起きられない。 しっかり寝たはずなのに、体が重く、仕事のスイッチが入るまで時間がかかる。 …」
「「男性更年期」と聞くと、 50代や60代になってから起こるものと思われている方も多いのではないでしょうか。 しかし近年では、3…」
「今日は七夕ですね。子どもの頃は楽しみにしていた行事も、大人になると仕事で一日が終わり、季節のイベントをゆっくり感じる機…」
「「以前は一晩寝れば回復していたのに、最近は疲れが抜けない。」「休日にゆっくり休んでも、体が重いまま。」「仕事への集中力…」
「「最近、ちょっとしたことでイライラしてしまう。」 「以前なら気にならなかったことが気になる。」 「気持ちに余裕がなくなっ…」
「最近、 「疲れが抜けない。」 「朝からやる気が出ない。」 「以前より活力が落ちた気がする。」 そんなことはありませんか？ 40…」
