自律神経とは | リラクゼーションは愛知県、名古屋市東区のcachette Vermeil | ブログ

自律神経とは

自律神経は交感神経と副交感神経という二つの神経からなっています！
「交感神経は」活動する神経といわれ、身体の働きを活発にします。 「副交感神経」は休む神経といわれ、身体を休めます。 交感神経と副交感神経の働きがバランスを保って、内臓の働きや代謝、体温などの機能をコントロールするために意思とは関係なく24時間働き続け体内の環境を整えています。

プラスとマイナスのバランスが正常な状態の場合、各臓器に血液が行きわたる状態になり、生体電流のバランスが保たれます。 このバランスが崩れると、体の中に流れる生体電流が乱れてしまい、自律神経も乱れてしまいます。

自律神経の乱れから、イライラ、不安や緊張感が高まり吐き気や多感、全身のだるさ、頭痛、肩こり、手足の痺れ、動悸、めまい、不整脈、不眠などさまざまな症状が見られる様になります。

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