寝ても抜けない疲れ・脳疲労・睡眠を整えるためのリラクゼーションブログ

朝からもう疲れている。40〜60代に増える回復しきれない疲れ

「朝起きた瞬間から、もう身体が重い。 ちゃんと寝たはずなのに、スッキリしない。 仕事に行けば普通に動けるけれど、 朝からすで…」