首こり・肩こりがなかなか取れない。何度も繰り返すのはなぜ？ | 寝ても抜けない疲れ・脳疲労・睡眠を整えるためのリラクゼーションブログ

首こり・肩こりがなかなか取れない。

何度も繰り返すのはなぜ？

「肩が重いなぁ……」 そう感じて、首を回したり、肩を揉んだり。

そのときは少し楽になるけれど、気づけばまた元どおり。

「この前ほぐしてもらったばかりなのに」 そんなこと、ありませんか？

仕事が忙しいと、首こりや肩こりはつい後回し。

でも、毎日のように重さや張りを感じていると、それだけでも疲れますよね。

ほぐしても、また肩が重くなる 長時間のデスクワーク。

パソコンやスマホを見る時間。

車の運転。

気づけば何時間も同じ姿勢で過ごしている。

そんな毎日では、首や肩の筋肉に負担がかかりやすくなります。

一度ほぐして楽になったとしても、翌日また同じ姿勢が続けば、重さや張りを感じることがあります。

「ちゃんとケアしているのに、どうして？」

その理由の一つは、身体に負担がかかる時間が毎日続いていることかもしれません。

肩だけでなく、首や肩甲骨まわりも 肩こりが気になると、どうしても肩ばかり揉みたくなります。

でも、身体は肩だけで動いているわけではありません。

首から肩、肩甲骨、背中。 それぞれがつながりながら、頭や腕を支えています。

パソコンに集中していると、顔が少し前に出る。

スマホを見ていると、首が下を向く。

気づかないうちに肩が上がっている。

そんな姿勢が続くと、首や肩だけでなく、肩甲骨まわりまで張ってくることがあります。

「肩を揉んでもらったけど、なんだか物足りない」

そんなときは、肩以外の部分にも目を向けてみたいですね。

疲れていると、無意識に力が入ることも 仕事で気を張っているとき。

大事な話をしているとき。

時間に追われているとき。

気づけば肩に力が入っていた、なんてことはありませんか？

仕事が終わっても、なかなか力が抜けない。

家に帰っても首や肩が重い。

そんな状態が続くと、身体を休ませる時間にも影響することがあります。

ストレスや緊張は、筋肉のこわばりに関係することがあります。

また、活動や休息に関わる自律神経も、心身の緊張状態と無関係ではありません。

ただし、首こり・肩こりの原因がすべて自律神経にあるわけではありません。

姿勢や身体の使い方、運動不足など、さまざまな要因が重なっていることもあります。

「そこじゃない、もう少し奥」

肩や背中をほぐしてもらっているとき、 「気持ちいいけど、もう少し奥なんだよな」 そう感じたことはありませんか？

表面はほぐれているのに、まだ重さが残っているような感覚。

そんなときは、いつも同じ場所だけをケアするのではなく、首・肩・肩甲骨まわり・背中まで、広く身体の状態を見ていくことも大切です。

Cachette Vermeilでは、心地よい微弱電流をセラピストの手から伝えながら、全身をオールハンドで丁寧にケアしていきます。

首や肩だけではなく、肩甲骨まわりや背中、腰まで、その日の身体の状態に合わせて施術します。

微弱電流×深層リンパによる深部リカバリーで、日々の緊張や身体のこわばりをゆっくりケアしていきます。

肩の重さを、当たり前にしない 朝から首が重い。

仕事が終わるころには、肩がガチガチ。

家に帰っても、なんとなくスッキリしない。

そんな状態が続いている方へ。

毎日の姿勢や身体の使い方を見直すことも大切ですが、ときには全身の力を抜いて、ゆっくり休む時間もつくってみませんか？

名古屋・久屋大通エリアのCachette Vermeilは、完全個室・完全予約制のプライベートサロンです。

平日は比較的ご予約を取りやすいので、仕事帰りのリカバリーにもおすすめです。

ご希望の日時がお決まりの方は、事前のご予約がおすすめです。

特に週末はご案内枠が限られるため、早めにご確認ください。

※Cachette Vermeilの施術は医療行為ではありません。強い痛みやしびれ、筋力低下などを伴う場合や、症状が長く続く場合は、医療機関へのご相談もご検討ください。