その辛いもっこり背中いつまで我慢しますか？ | リラクゼーションは愛知県、名古屋市東区のcachette Vermeil | ブログ

デスクワークの方に多いもっこり背中☝️

（首から肩や背中の上部にかけて広がる大きな筋肉『僧帽筋』）

他にも家事や育児、スマホ、ゲームなど長時間同じ姿勢を取り続けると、筋肉が硬くなってもっこり背中に💦

⚫︎姿勢が悪い

⚫︎骨盤のゆがみ

↓

肩周りの筋肉がこって筋肉が硬くなる

↓

血液やリンパの流れが悪くなる

↓

代謝が落ち老廃物や不要な水分が体にたまる

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もっこり背中

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あ"〜首を回しても痛い！

ガチガチ肩！

肩甲骨ゴリゴリ！

肩までもっこり！

首も太く見えちゃう😱

早くスッキリさせてもっこりバイバイ👋

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