がんばることも大事。でも、休むことは未来の自分への最強の投資。 | リラクゼーションは愛知県、名古屋市東区のcachette Vermeil | ブログ

 毎日、仕事にバイトにジムに… とにかく「がんばる」が当たり前になっている20代の男性、多いんじゃないでしょうか？

若いから大丈夫。体力も気力もまだまだ――そんな風に思いがちだけど、 最近なんだか疲れが取れない、気持ちがピリピリする、朝もスッキリ起きられない。 そんな“お疲れ男子”が実は増えています。

本気で夢を追っている人ほど、「自分はもっと頑張れる！」って思いがち。 だけど、「休み力」――これも、未来の自分への最強の投資なんです。

体を鍛えるのも素晴らしいし、働いてお金を貯めるのも大事。 でも、パフォーマンスを最大に上げたいなら、 “頑張る日”と“しっかり休む日”、どちらもバランスよく持つことが実は一番コスパがいい。

体も心も、「休み方」を覚えると、 筋肉の回復も早くなって、メンタルも整いやすくなる。 “サボり”じゃなくて、“次にもっと飛べるための準備期間”――それが本当のリカバリーです。

カシェット ヴェルメイユは、 がんばる人が“休み方”を思い出せる場所。 敏感な筋肉や心も、やさしいケアでまるごとリセットできます。

誰にも気を遣わず、ただ静かに体と心を癒す時間。 未来の自分のために、**「休み力」**もぜひ育ててみませんか？

 がんばることも大事。でも、休むことは未来の自分への最強の投資。 本気で夢追い中の20代男子こそ、“休み力”で人生が変わる！ 頑張ることも大事。でも、“休み力”で人生が変わる。

眠れない夜やふと立ち止まったとき、自分を労わる一日を。

#休み力 #自分メンテ #ひと息タイム