【寒暖差に疲れた脳へ】寝ても抜けない疲れを、静かにリセット | リラクゼーションは愛知県、名古屋市東区のcachette Vermeil | ブログ

 最近、

「寝ても疲れが抜けない」

「朝から体が重い」

「何が原因かわからない不調」

そんな感覚が続いていませんか。

今日は名古屋でも、朝晩4℃・日中15℃と大きな寒暖差の予報。

そして明日も、朝晩1℃・日中15℃と、さらに気温差のある予報です。

この急激な変化に対応しようと、自律神経はフル稼働し、脳も知らないうちに疲れを溜め込んでいきます。

特にこの時期は、肩甲骨まわりが固まりやすく、血流や呼吸が浅くなりがち。

その状態が続くと、脳が休息モードに入れず、眠りの質も下がってしまいます。

Cachette Vermeilでは、 微弱電流×深層リンパのオールハンドケアで、 肩甲骨の深部から巡りを促し、脳と自律神経を静かにリセット。

無理に頑張る前に、 今の自分を立て直す時間を。