【最近よく聞く“2月病”】【朝起きられない・だるさ】それ、自律神経のオーバーヒートかもしれません | リラクゼーションは愛知県、名古屋市東区のcachette Vermeil | ブログ

「朝、なかなか起きられない」

「頭が重くて集中できない」

「連休なのに疲れが抜けない」

最近、こんなお声がとても増えています。

実はこの時期特有の不調、 いわゆる“2月病”と呼ばれる状態かもしれません。

⚫︎2月病の正体は「寒暖差」と「自律神経の乱れ」

2月は一年の中でも寒さが厳しい時期ですが、 そこに突然、春のような暖かさが混ざり始めます。

この急激な気温差に体が追いつかず、 自律神経がフル稼働してしまうことで、

・頭が重い

・体がだるい

・眠りが浅い

・やる気が出ない

といった“なんとなく不調”が現れやすくなります。

これは怠けているわけではなく、 体と脳が必死に環境に適応しようとしているサインです。

⚫︎今必要なのは「脳を休ませるケア」

脳がずっと緊張したままだと、 睡眠の質も下がり、疲れも抜けにくくなります。

Cachette Vermeilでは 微弱電流×深層リンパによって、

・乱れた自律神経

・脳の深い緊張

・滞った血流 へやさしくアプローチし、 体を「回復モード」へ切り替えていきます。

施術後、 「頭が軽い」 「視界が明るく感じる」 「久しぶりにぐっすり眠れた」 そんな声をいただくことも少なくありません。

連休明けを重たい体で迎える前に。

“まだ動ける今”だからこそ、 静かに整える時間を取り入れてみませんか。

自律神経ケア・脳疲労・睡眠の質・男性機能・深層リンパマッサージ・微弱電流を軸に、冷えや肩こり腰痛、巡りの乱れ、疲労回復など幅広いお悩みに対応しています。