40代からの不調は「男性更年期」かも？ なんとなく調子が落ちてきた方へ | リラクゼーションは愛知県、名古屋市東区のcachette Vermeil | ブログ

最近、こんな変化を感じていませんか？

・なんとなくやる気が出ない

・集中力が続かない

・疲れが抜けにくくなった

でも、 「年齢のせいかな」 「忙しいから仕方ない」 そう思って、 そのままにしてしまうことも多いですよね。

実は「男性更年期」と呼ばれる状態もあります こうした不調は、 一般的に **男性更年期（LOH症候群）**と呼ばれる状態と 関係していることもあると言われています。

加齢やストレスなどの影響で、 男性ホルモン（テストステロン）が低下すると

・疲れやすい

・気力の低下

・集中力の低下

などの変化が起こることがあります。

ただし、これらの症状は個人差があり、 気になる場合は医療機関での相談が推奨されています。

「病気ではないけど不調」が一番多い 実際には

・病院に行くほどではない

・でもなんとなく調子が悪い

という状態の方がとても多いです。

この段階では

・自律神経の乱れ

・巡りの低下

・脳疲労

などが重なっているケースも少なくありません。

なぜ40代以降で変化を感じやすいのか 40代以降は ・仕事の責任が増える

・ストレスが蓄積しやすい

・回復力が落ちやすい

といった変化が重なります。

その結果、 体は休んでいるつもりでも 内側が休まっていない状態が続きやすくなります。

体をゆるめることもひとつの選択 こうした状態のときは

・しっかり休む

・リラックスする時間をつくる

・体の緊張をゆるめる

といったことも大切とされています。

特に 首・背中・腰まわりの緊張をゆるめることで、 巡りが整いやすくなる方もいます。

 Cachette Vermeilでは 微弱電流×深層リンパケアで 体の奥に溜まった疲れにアプローチしながら、 巡りと自律神経のバランスを整えていきます。

強く刺激するのではなく、 じんわりと深くゆるめていく感覚。

忙しい大人が 体を休ませるためのケアです。

施術後に感じやすい変化 施術後は

・体が軽くなった

・頭がスッキリした

・呼吸が楽になった

と感じる方が多く、 日常の過ごしやすさが 変わる方もいます。

「なんとなく不調」を感じている方へ

・疲れが抜けにくい

・活力が落ちてきた

・以前より無理がきかない

そんな変化を感じている方は、 無理を続ける前に 一度体を整える時間を作ってみませんか。

自律神経ケア・脳疲労・睡眠の質の低下、 肩こりや冷えなど幅広い不調に対応しています。

微弱電流×深層リンパで巡りを整え、 体に溜まった疲労をやさしくリカバリーしていきます。

今のタイミングだからこそ ゴールデンウィークも目前。 出かける前に、体を少し整えておくと、 その後が楽に過ごせるかもしれません。

 参考情報

本記事は一般的な健康情報をもとに作成しています。 体調に不安がある場合は、医療機関への相談もご検討ください。