ゴルフ後の背中疲れ、そのままにしていませんか？ 好きなことを長く楽しむために、“整える時間”も大切です | リラクゼーションは愛知県、名古屋市東区のcachette Vermeil | ブログ

ゴルフの後、こんな感覚ありませんか？

ゴルフの帰り道。

「今日は楽しかったけど、背中が重い…」

「腰が張ってる感じが残る」

そんなこと、ありませんか？

その日は大丈夫でも、 翌日になると

・背中がだるい

・肩が重い

・体が抜けきらない

そんな感覚が残る方も少なくありません。

好きなことを続けるために、ケアも大切

ゴルフに限らず、 好きなことを長く楽しむには、 同じくらい“体を整える時間”も大切です。

特に40代以降は、

・疲労が抜けにくい

・筋肉が固まりやすい

・回復に時間がかかる

と感じやすくなる方も増えてきます。

無理を続けると、 「なんとなく体が重い」 そんな状態が積み重なっていくこともあります。

同じ「コリ」でも感じ方が違う理由

施術をしていると、

・「そこめちゃくちゃ痛いです！」

・「そこ、なんか鈍い感じです」

同じように固まっていても、 感じ方が全然違うことがあります。 実はこれ、 どちらもよくある反応です。

強く痛みを感じる場合

強く反応が出る場合は、 神経が敏感になっていて、 筋肉の緊張にしっかり反応している状態とも言われています。

例えば、

・疲労が溜まっている

・ストレスが続いている

・体が緊張しやすい

そんな時に出やすいことがあります。

鈍く感じる場合

逆に、 「なんか感覚が鈍い」

そんな場合は、 慢性的に固まりすぎている状態のこともあります。

・長年のコリ

・血流や巡りの低下

・疲れに慣れてしまっている状態

などで、 感覚が鈍くなっているケースも少なくありません。

「痛い＝悪い」ではない ここで大事なのが、

「痛い＝悪い」

「痛くない＝大丈夫」

ではないということ。

どちらも、 👉 体からのサイン なんです。

特に鈍く感じる方は、 自覚が少ない分、 そのまま放置してしまいやすい傾向があります。

神経と筋肉はつながっている 筋肉だけでなく、 神経の状態や巡りも 体の感覚に大きく関わっています。 だからこそ、 表面だけをほぐすのではなく、 体の深い部分まで整えていくことが大切です。

Cachette Vermeilの深部リカバリーケア

Cachette Vermeilでは、 微弱電流×深層リンパケアで 筋肉の深い部分へやさしくアプローチしていきます。

電気の反応や体の動きを見ながら、 その日の状態に合わせて 施術を変えていくのも特徴です。

強く押すのではなく、 じんわり深くゆるんでいくような感覚。

ゴルフ後の背中疲れや、 首肩・腰の重さが気になる方にもおすすめです。

「自分はどっちタイプなんだろう？」

・痛みを強く感じるタイプ

・鈍く感じるタイプ

どちらにも、それぞれ特徴があります。 「自分はどっちなんだろう？」 そんな方も、 一度体を整えてみると 新しい気づきがあるかもしれません。

好きなことを、これからも楽しむために 好きなことを続けるためには、 頑張るだけではなく “回復する時間”も大切です。 ゴルフ後の疲れや、 体の重さを感じている方へ。 無理を溜め込む前に、 一度ゆるめてみませんか。

名古屋・久屋大通エリアの完全個室サロン Cachette Vermeilでは、自律神経の乱れや脳疲労、眠りの質の低下、活力低下など、忙しさや年齢とともに感じやすい「なんとなく不調」に対応しています。

微弱電流×深層リンパマッサージで巡りを整えながら、肩こり・腰の疲れ・冷えなど体に溜まった疲労をやさしくリカバリー。筋膜リリースのように深部へアプローチし、心と体を整えていきます。

参考情報

本記事は一般的な健康情報をもとに作成しています。 強い痛みや長引く不調がある場合は、医療機関への相談もご検討ください。