久屋大通でゴルフ疲れが残る男性へ 好きなゴルフを長く楽しむために、ケアの時間も大切です | リラクゼーションは愛知県、名古屋市東区のcachette Vermeil | ブログ

ゴルフの翌日、

・背中が張っている

・腰が重だるい

・肩が回しづらい

・体がなんとなく重い

そんな感覚ありませんか？

若い頃は一晩寝れば回復していたのに、

最近は

「疲れが数日残る」

という方も少なくありません。

特に40〜60代になると、仕事の疲れを抱えたままラウンドへ行くことも多く、思っている以上に体へ負担がかかっていることがあります。

ゴルフは意外と全身を使うスポーツです

ゴルフは激しいスポーツではないように見えますが、 実際には、 ・首 ・肩 ・背中 ・腰 ・お尻 ・太もも など全身を使います。

さらにスイングでは同じ動きを何度も繰り返すため、特定の筋肉へ負担が集中しやすい特徴があります。 ラウンド中は楽しくても、 翌日になると

「なんか体が重い」

「背中が張る」

「腰がだるい」

と感じる方も多くいらっしゃいます。

疲れているのは筋肉だけではないかもしれません

ゴルフ後の疲労は、筋肉だけが原因とは限りません。

長時間の移動や集中、スコアへの意識などで、実は神経もかなり使っています。

仕事で気を張り、 休日はゴルフで集中する。

そんな生活が続くと、 体だけでなく脳や神経も休まりにくくなることがあります。

すると、

・疲れが抜けない

・眠りが浅い

・朝からだるい

・回復に時間がかかる

といった状態につながることもあります。

好きなことを続けるために必要なのは「回復力」

ゴルフを長く楽しんでいる方ほど、 練習やラウンドの時間は確保していても、 ケアの時間は後回しになりがちです。

しかし、 好きなことを続けるためには、 頑張る時間と同じくらい 「回復する時間」 も大切です。

疲れを我慢しながら続けるより、 しっかり整えながら続ける方が体も楽になります。

Cachette Vermeilの深部リカバリーケア

Cachette Vermeilでは、 微弱電流×深層リンパによる深部リカバリーケアを行っています。 首・肩・背中・腰まわりの緊張をゆるめながら、全身の巡りを整えていくのが特徴です。

強く押し込む施術ではなく、 ゴルフ後の体をゆっくり休ませるような感覚で受けていただけます。

また、 仕事疲れや睡眠不足、自律神経の乱れなどが気になる方にもご利用いただいております。

施術後によくいただくお声

・背中が軽い

・体が動かしやすい

・重さが抜けた感じがする

そんなお声をいただくことがあります。

特に、

「ラウンド後の疲れが以前より残りにくくなった気がする」

という方もいらっしゃいます。

ゴルフをもっと楽しむために ゴルフは健康にも良い素晴らしい趣味です。

だからこそ、 疲れを溜め込みながら続けるのではなく、 体を整えながら楽しむことも大切です。

久屋大通・東区泉の完全個室で、 ゆっくり体を休ませる時間をご用意しています。 ゴルフ後の背中の張りや腰の重だるさが気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。

メニュー選びに迷われる方は、当日ご相談も可能です。お気軽にご予約ください。

名古屋・久屋大通エリアの完全個室サロン Cachette Vermeil（カシェット ヴェルメイユ）では、脳疲労や自律神経の乱れ、眠りの質の低下、活力低下など、忙しさや年齢とともに感じやすい「なんとなく不調」に寄り添っています。

微弱電流×深層リンパマッサージで脳疲労・自律神経・深部疲労にアプローチしながら、肩こり・腰の疲れ・冷えなど体に溜まった疲労をやさしくリカバリー。筋膜リリースのように深部へ働きかけ、心と体を整えていきます。

「寝ても疲れが抜けない」

「朝から体が重い」

「なんとなく集中できない」

そんな方は、一度ご自身を整える時間を作ってみませんか。