東区泉で寝ても疲れが残るのはなぜか しっかり寝たはずなのにスッキリしない方へ | リラクゼーションは愛知県、名古屋市東区のcachette Vermeil | ブログ

最近、

・寝ても疲れが抜けない

・朝からだるい

・休日もゴロゴロして終わる

・頭が重い

そんな感覚ありませんか？

「もっと寝ればいいのかな」

と思う方もいますが、睡眠時間だけが原因とは限りません。

疲れが残るのは睡眠不足だけではありません

忙しい毎日の中で、 体は休んでいても、 頭は休めていないことがあります。

例えば、

・仕事のことを考えている

・スマホを見続けてしまう

・気を張る時間が長い

そんな状態が続くと、睡眠中も十分にリラックスしにくくなることがあります。

深部疲労や巡りも関係していることがあります

疲れが抜けない方の中には、 首・肩・背中が固くなっている方も少なくありません。

体が緊張したままだと、 休もうとしても休みにくくなります。

すると、

・眠りが浅い

・夜中に目が覚める

・朝から重だるい

といった状態につながることがあります。

Cachette Vermeilの深部リカバリーケア

Cachette Vermeilでは、 微弱電流×深層リンパによる深部リカバリーケアを行っています。 首・肩・背中の緊張をゆるめながら巡りを整え、深いリラックス状態へ導いていきます。

眠ってしまう方も多く、忙しい毎日の中でゆっくり休む時間としてご利用いただいています。

施術後によくいただくお声

・深く休めた感じがする

・朝が少し楽になった

・夜ゆっくり過ごせた

そんなお声をいただくことがあります。

「寝ても疲れが抜けない」が続いている方へ 疲れが抜けない状態を当たり前にしないことも大切です。

頑張ることと同じくらい、休むことも大切。

東区泉・久屋大通の完全個室で、心と体をゆっくり休ませる時間をご用意しています。 最近ずっと疲れが抜けないと感じている方は、お気軽にご相談ください。

 名古屋・久屋大通エリアの完全個室サロン Cachette Vermeil（カシェット ヴェルメイユ）では、脳疲労や自律神経の乱れ、眠りの質の低下、活力低下など、忙しさや年齢とともに感じやすい「なんとなく不調」に寄り添っています。

微弱電流×深層リンパマッサージで脳疲労・自律神経・深部疲労にアプローチしながら、肩こり・腰の疲れ・冷えなど体に溜まった疲労をやさしくリカバリー。筋膜リリースのように深部へ働きかけ、心と体を整えていきます。

「寝ても疲れが抜けない」

「朝から体が重い」

「なんとなく集中できない」

そんな方は、一度ご自身を整える時間を作ってみませんか。