【エアコンをつけても疲れが取れない方へ】 夜の蒸し暑さで眠りが浅くなっていませんか？ | リラクゼーションは愛知県、名古屋市東区のcachette Vermeil | ブログ

最近、

帰宅して玄関を開けた瞬間、 家の中の暑さにぐったりすることはありませんか？

昼間の熱が部屋にこもり、

夜になってもなかなか涼しくならない。

慌ててエアコンをつける。

しばらくすると快適になる。

でも、 「体に良くない気がする」 と思って消してみる。

すると今度は暑くて眠れない。

タイマーをかけても切れた瞬間に目が覚める。

そんな経験がある方も多いのではないでしょうか。

中には、 部屋をキンキンに冷やして布団をかぶり、顔だけ出して寝ているという方もいるかもしれません。

実際、この時期になると

・夜中に何度も目が覚める

・朝からだるい

・寝ても疲れが抜けない

・昼間も眠い

というお悩みが増えてきます。

暑さだけでなく、 まとわりつくような湿気も体力を奪います。

さらに、

暑いから冷やす。

冷えたら消す。

また暑くなる。

そんな環境の変化に体が対応し続けることで、疲れを感じやすくなることもあります。

施術をしていると、 眠りが浅い方ほど首や肩、背中が固くなっていることがあります。

呼吸が浅くなり、 体が常に緊張した状態になっている方も少なくありません。

Cachette Vermeilでは、微弱電流×深層リンパによる深部リカバリーケアで、首・肩・背中の緊張をゆるめながら巡りを整えていきます。

施術後には、

・朝の重だるさが楽になった

・久しぶりにゆっくり休めた

・体が軽く感じる

そんなお声をいただくこともあります。

本格的な夏を迎える前に。

「最近、寝ても疲れが抜けない」 そんな方は、一度ゆっくり体を休ませる時間を作ってみませんか？

 名古屋・久屋大通エリアの完全個室サロン Cachette Vermeil（カシェット ヴェルメイユ）では、脳疲労や自律神経の乱れ、眠りの質の低下、活力低下など、忙しさや年齢とともに感じやすい「なんとなく不調」に寄り添っています。

微弱電流×深層リンパマッサージで脳疲労・自律神経・深部疲労にアプローチしながら、肩こり・腰の疲れ・冷えなど体に溜まった疲労をやさしくリカバリー。筋膜リリースのように深部へ働きかけ、心と体を整えていきます。

「寝ても疲れが抜けない」

「朝から体が重い」

「なんとなく集中できない」

そんな方は、一度ご自身を整える時間を作ってみませんか。