【同じ部屋なのに暑い人と寒い人がいるのはなぜ？】 ～私のあるある体験記を交えて～ | リラクゼーションは愛知県、名古屋市東区のcachette Vermeil | ブログ

同じ部屋にいるのに、

「暑い」 と言う人もいれば、

「寒い」 と言う人もいます。

そんな経験ありませんか？

夏になると特に増える話です。

エアコンをつけても、 「まだ暑い」 と言う人がいる一方で、

「もう寒い」 と感じる人もいます。

職場や家庭でも、温度設定で悩んだ経験がある方は多いのではないでしょうか。

私自身も、もう一つの職場でよくあることがあります。

エアコンのリモコンをがっつり自分の近くに置き、温度を下げる。 サーキュレーターも自分専用のように使い、風が顔や体に直接当たる位置へ。

それでも暑いと言う人がいます。

周りの人がしれっと温度を上げても、 私がしれっと温度を上げても、 気づくとまた下がっています（笑）

しかもリモコンはすぐ手の届く目の前にキープ。

エアコン2台とも、ピピッと温度を下げられます。

結局、私を含め周りは真夏でもカーディガンを羽織りながら寒さと戦っています。

もちろん、 どちらが正しいという話ではありません。

実は体感温度は、人によって大きく違うことがあります。

【同じ温度でも感じ方が違う理由】

年齢や体調、 筋肉量、 睡眠の質、 疲れ具合、 ストレスなどによっても体感温度は変わると言われています。

同じ室温でも、 暑いと感じる人もいれば、 寒いと感じる人もいるのです。

特に40代以降になると、 以前より暑さや寒さを強く感じるようになったという方も少なくありません。

また、 疲れがたまっていたり、 眠りが浅かったり、 ストレスが続いていたりすると、 体温調節がうまくいかず、暑さや寒さを感じやすくなることもあります。

【夏は意外と体が疲れています】

梅雨入りしてから暑い日が続いています。

昼間は30℃を超える日も増え、 エアコンが欠かせない季節になりました。

外へ出るとムワッとした熱気。

室内へ入ると冷房。

また外へ出ると蒸し暑い。

そんな温度差を一日に何度も繰り返しています。

体はそのたびに体温を調整しようと頑張っています。

その結果、

・なんとなくだるい

・疲れが抜けない

・集中力が続かない

・朝から体が重い

そんな状態につながることもあります。

【首・肩・背中が固くなっている方も少なくありません】

施術をしていると、 暑さや疲れを感じている方ほど、 首や肩だけでなく背中まで固くなっていることがあります。

背中はストレスや疲労が現れやすい場所のひとつとも言われています。

仕事で気を張る時間が長い方ほど、 無意識に体へ力が入り続けていることも少なくありません。

呼吸が浅くなり、 体が休まりにくくなっている方もいらっしゃいます。

【Cachette Vermeilの深部リカバリーケア】

Cachette Vermeilでは、 微弱電流×深層リンパによる深部リカバリーケアを行っています。

首・肩・背中の緊張をゆるめながら巡りを整え、 張りつめた状態をゆっくり休ませていきます。

施術後には、

・朝の重だるさが楽になった

・久しぶりにゆっくり休めた

・体が軽く感じる

そんなお声をいただきます。

暑い人もいれば寒い人もいる。

それは単なる暑がり・寒がりではなく、 疲れや睡眠、体調の変化が関係していることもあります。

最近、 暑さや冷房に振り回されている気がする。 そんな方は、一度ゆっくり体を休ませる時間を作ってみませんか？

名古屋・久屋大通エリアの完全個室サロン Cachette Vermeil（カシェット ヴェルメイユ）では、脳疲労や自律神経の乱れ、眠りの質の低下、活力低下など、忙しさや年齢とともに感じやすい「なんとなく不調」に寄り添っています。

微弱電流×深層リンパマッサージで脳疲労・自律神経・深部疲労にアプローチしながら、肩こり・腰の疲れ・冷えなど体に溜まった疲労をやさしくリカバリー。筋膜リリースのように深部へ働きかけ、心と体を整えていきます。