【休んでも疲れが抜けない方へ】 | リラクゼーションは愛知県、名古屋市東区のcachette Vermeil | ブログ

休日にゆっくり休んだはずなのに、 「なんだか疲れが抜けていない」 そんなことはありませんか？

朝はゆっくり起きた。

昼寝もした。

家でのんびり過ごした。

それなのに、 月曜日になるとまた疲れている。

最近そんな感覚が増えている方もいるかもしれません。

私自身も、 やらなければいけないことはあるのに、 ソファへ座ったらそのまま動けなくなることがあります。

少し休憩のつもりが、 気づけばスマホを見ながらボーッとしている。そんな日もあります。

年齢のせいかな。

忙しいからかな。

そう思うこともありますが、 実は疲れが抜けない理由はひとつではありません。

仕事で気を張る時間が長い。

考えることが多い。

睡眠が浅い。

スマホやパソコンを見る時間が長い。

さらに最近は、 梅雨の蒸し暑さや気温差も続いています。

体は気づかないうちに、 さまざまなストレスへ対応し続けています。

施術をしていると、 「疲れている自覚がないくらい疲れている方」 も少なくありません。

首や肩だけでなく、 背中までガチガチになっている方もいます。

背中はストレスや疲労が現れやすい場所のひとつとも言われています。

仕事で気を張る時間が長い方ほど、 無意識に体へ力が入り続けていることもあります。

呼吸が浅くなり、 体が休まらない状態が続いている方も少なくありません。

疲れているのに眠れない。

休んでも疲れが抜けない。

そんな状態が続くと、 仕事の集中力やパフォーマンスにも影響しやすくなります。

「昔は一晩寝れば回復したのに」 そう感じる方もいるのではないでしょうか。

疲労は我慢するものではなく、 整えることも大切です。

名古屋・東区泉（久屋大通エリア）の完全個室サロン Cachette Vermeil（カシェット ヴェルメイユ）では、 脳疲労や自律神経の乱れ、眠りの質の低下、活力低下など、忙しさや年齢とともに感じやすい「なんとなく不調」に寄り添っています。

微弱電流×深層リンパによる深部リカバリーケアで、首・肩・背中の緊張をゆるめながら、脳疲労や自律神経、深部疲労へアプローチ。 肩こりや腰の疲れ、冷えなど体に溜まった疲労をやさしくリカバリーしながら、心と体を整えていきます。

「寝ても疲れが抜けない」

「朝から体が重い」

「なんとなく集中できない」

そんな方は、一度ご自身を整える時間を作ってみませんか。