【休むことに罪悪感を感じていませんか？】 | リラクゼーションは愛知県、名古屋市東区のcachette Vermeil | ブログ

「まだ大丈夫。」

「自分が頑張れば何とかなる。」

そんな気持ちで、ご自身のことを後回しにしていませんか？

Cachette Vermeilにお越しくださるお客様からも、

「何年も我慢していました。」

「ずっと気になっていたけれど、やっと来られました。」

というお話を伺うことがあります。

仕事や家族を優先し、自分の体のことはいつも後回し。

休みたいと思っても、

「休むのは甘えかもしれない。」

「もう少し頑張らなきゃ。」

そう思ってしまう方も少なくありません。

しかし、疲れを我慢し続けることが、必ずしも良い結果につながるとは限りません。

体は、少しずつサインを出しています。

・眠っても疲れが取れない

・夜中に目が覚めることが増えた

・肩や首のこりが当たり前になっている

・腰の重だるさを我慢している

・以前より集中力が続かない

・何となく気持ちに余裕がなくなった

このような状態が続いているときは、脳や体が十分に休めず、自律神経の働きにも負担がかかっていることがあります。

肩こりや腰の疲れだけだと思っていても、その背景に睡眠不足やストレス、疲労の蓄積が重なっていることもあります。

もちろん、肩こりや首こり、腰の重だるさだけでご相談いただいても問題ありません。

施術前のカウンセリングでお話を伺う中で、

「実は眠りも浅くて。」

「最近、疲れが抜けなくて。」

「以前のような活力が出なくなって。」

と、ほかのお悩みに気づく方もいらっしゃいます。

休むことは、頑張ることを諦めることではありません。

これからも元気に仕事や趣味を続けるために、ご自身を整える時間も必要なのではないでしょうか。

Cachette Vermeilでは、一人ひとりのお悩みに寄り添いながら、微弱電流×深層リンパによる施術で、心身がゆっくり休まりやすい状態づくりをお手伝いしています。

「まだ施術を受けるほどではない」と決めつけず、一度ご自身の体に目を向けてみてください。