【以前より朝の元気がない…それは年齢だけのせいではないかもしれません】 | リラクゼーションは愛知県、名古屋市東区のcachette Vermeil | ブログ

「朝から疲れている。」

「寝たはずなのに、体が重い。」

「休みの日も、午前中は何もする気になれない。」

そんな日が増えていませんか？

20代、30代の頃は、一晩寝れば疲れが取れていたのに。

40代、50代、60代になると、

「年齢だから仕方ない。」

そう思って、そのままにしてしまう方も少なくありません。

でも、本当に年齢だけが原因なのでしょうか。

Cachette Vermeilへ来られるお客様からも、

「朝から体が重いんです。」

「起きた瞬間から疲れている感じがします。」

「仕事へ行く前なのに、もう帰って休みたいです。」

そんなお話を伺うことがあります。

実は、朝から元気が出ない背景には、 睡眠の質やストレス、脳や体の疲労、自律神経の乱れ、生活習慣の変化など、さまざまな要因が関係していることがあります。

また、40〜60代の男性では、男性更年期が関係している場合もあります。

もちろん、 「朝がつらい＝男性更年期」 というわけではありません。

仕事が忙しい時期だったり、暑さで眠りが浅くなっていたり、疲れがたまっていたり。いくつもの原因が重なっていることもあります。

だからこそ、 「年齢だから。」 「忙しいから。」 と決めつけず、一度ご自身の体の声に耳を傾けてみることも大切です。

お客様とお話ししていて感じるのは、 頑張りすぎている方ほど、自分の疲れに気づいていないということです。

「これくらい普通です。」

「みんな疲れてますから。」

そう笑って話される方ほど、施術後に、 「こんなに体が張っていたんですね。」 と驚かれることも少なくありません。

Cachette Vermeilでは、微弱電流×深層リンパによる深部リカバリーケアで、首・肩・背中・腰など全身の緊張へやさしくアプローチします。

リラクゼーションは、病気や男性更年期を治療するものではありません。 それでも、忙しい毎日の中で心と体をゆっくり休ませる時間は、ご自身の状態を見つめ直すきっかけになるかもしれません。

朝の目覚めが少しでも軽くなり、一日を気持ちよくスタートできるよう、体を整える時間をつくってみませんか。

空き状況は、Googleまたはホームページの予約ページからご確認いただけます。

※朝から強いだるさが続く場合や、気分の落ち込み、不眠、意欲の低下などが長く続く場合は、男性更年期を含め、他の病気が関係していることもあります。気になる症状がある場合は、医療機関へのご相談もご検討ください。