【休むことに罪悪感を感じていませんか？】 | リラクゼーションは愛知県、名古屋市東区のcachette Vermeil | ブログ

「まだ大丈夫。」

「自分が頑張れば何とかなる。」

そんな気持ちで、自分のことを後回しにしていませんか？

仕事を休むわけにはいかない。

家族の予定もある。

やるべきことが次から次へと出てきて、気づけば自分の体のことはいつも最後。

Cachette Vermeilへお越しくださるお客様からも、

「何年も我慢していました。」

「忙しくて来られませんでした。」

というお話をよく伺います。

そして皆さんに共通しているのは、 「休むことに、どこか罪悪感がある。」 ということです。

「休むのは甘えかもしれない。」

「もう少し頑張れる。」 そう思いながら過ごしているうちに、

・朝から体が重い

・眠っても疲れが抜けない

・肩や首のこりが当たり前になる

・集中力が続かない

そんな状態が少しずつ日常になってしまうことがあります。

特に今年の夏は、厳しい暑さが続いています。

暑さや冷房、睡眠不足なども重なり、体は思っている以上に疲れをため込みやすい時期です。

だからこそ、 休むことは「サボること」ではなく、これからも元気に働き続けるための準備です。

車も長距離を走る前には点検をします。

スマートフォンも充電がなくなれば動きません。

私たちの体も同じです。

少し立ち止まって整える時間をつくることは、これからも元気に仕事や趣味を楽しむために必要な時間なのかもしれません。

Cachette Vermeilでは、微弱電流×深層リンパセラピーで、首・肩・腰など全身へやさしくアプローチし、心身がリラックスしやすい状態づくりをサポートしています。

疲れ切ってからではなく、 「まだ頑張れる今だからこそ整える。」 そんな体のメンテナンスもおすすめです。