お盆休み、ちゃんと“休める休み”になっていますか？ | リラクゼーションは愛知県、名古屋市東区のcachette Vermeil | ブログ

お盆休みに入った方も、まだ仕事の方も、これからお休みを迎える方も。

この時期になると、少しホッとする一方で、 「休みなのに、意外と予定がいっぱい」 という方も多いのではないでしょうか。

帰省の準備をしたり、長距離を運転したり、家族と出かけたり。

久しぶりに友人と会ったり、ゴルフや旅行を楽しんだり。

せっかくの休みだからと、ついつい予定を詰め込んでしまうこともありますよね。

そして気づけば、 「仕事は休みなのに、なんだか疲れている」 そんなお盆になってしまうことも。

休みの日ほど、自分の疲れを後回しにしていませんか？

普段、仕事を頑張っている方ほど、

「休みくらい家族サービスしないと」

「せっかくだから出かけたい」

「何もしないのはもったいない」

と思ってしまうことがあります。

もちろん、楽しい予定は大切です。

でも、仕事を休んでいることと、体が休めていることは少し違います。

特に今年のような暑い時期は、外にいるだけでも体力を使います。 冷房の効いた室内と暑い屋外を行き来したり、普段と違う時間に寝たり起きたり、長時間運転をしたり。

こうした小さな負担が重なると、「休んだはずなのに疲れが抜けない」と感じることがあります。

頑張る予定だけでなく、“休む予定”も お盆が終わって仕事が始まった途端、

「朝から体が重い」

「休んだはずなのに、だるい」

「なんとなく仕事に集中できない」

そんな状態になるのは、できれば避けたいですよね。

だからこそ、お盆の予定を考えるときに、 自分の体を休ませる時間も、ひとつの予定として入れておく。

それくらいでいいのかもしれません。

疲れ切ってから慌てて休むのではなく、楽しい予定を元気に楽しむために、少し早めに体を整えておく。

40代、50代、60代になると、若い頃と同じように動いていても、疲れ方や回復の仕方が以前とは少し違ってくることがあります。

「まだ大丈夫」と頑張れる方ほど、自分の疲れには気づきにくいものです。

お盆を“疲れる休み”にしないために

Cachette Vermeilでは、微弱電流×深層リンパによる深部リカバリーケアで、首・肩・背中・腰など、日頃疲れが溜まりやすい部分から全身へやさしくアプローチしています。

名古屋・久屋大通の完全個室だからこそ、周囲を気にせず、何もしない時間をゆっくり過ごしていただけます。

お盆は、誰かのために使う時間が増える時期でもあります。

だからその中に少しだけ、自分のために休む時間があってもいいと思います。

楽しい予定を、疲れた体で頑張ってこなすのではなく、ちゃんと楽しめる自分でいるために。

今年のお盆は、「何をするか」と一緒に、「いつ休むか」も予定に入れてみてはいかがでしょうか。

お盆期間も通常営業 8月11日〜16日もご案内可能です。

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