最近、前より余力がなくなった。年齢のせいだけにしていませんか？ | リラクゼーションは愛知県、名古屋市東区のcachette Vermeil | ブログ

以前なら、仕事が終わってからでも動けた。

帰りに買い物をしたり、誰かと食事に行ったり。

休みの日には朝から出かけたり。

でも最近は、 仕事が終わる頃には、もう何もしたくない。

家に帰ったら、とりあえず座りたい。

予定を入れるのも少し面倒になった。

休みの日も、 「出かけようかな」 と思いながら、 「まぁ、また今度でいいか」 で終わってしまう。

そんなふうに、以前より一日の“余力”が減ったと感じることはありませんか？ 「

年齢だから」で済ませてしまいがちな変化 40代、50代、60代と年齢を重ねれば、20代の頃とまったく同じではありません。

だから、

「歳だから疲れるのは仕方ない」

「昔みたいに動けなくて当たり前」

と思ってしまうこともありますよね。

でも実際には、年齢だけではなく、

仕事の忙しさ。

長く続く緊張やストレス。

睡眠不足。

首や肩、背中に残った疲れ。

そんなものが少しずつ重なって、気づかないうちに余力を使い切っていることもあります。

動けないわけじゃない。

でも、動きたくない 仕事には行ける。

やるべきこともできる。

体調が悪くて寝込んでいるわけでもない。

だから、自分では「まだ大丈夫」と思う。

でも、 朝から身体が重い。

夕方にはぐったりする。

家に帰ると何もしたくない。

休日は疲れを取るだけで終わる。

そんな状態が続いているなら、 「まだ動けるか」ではなく、「まだ余力が残っているか」 にも目を向けてみてほしいと思います。

疲れ方が違えば、整え方も同じではありません

Cachette Vermeilでは、その日の疲れ方や、最近よく眠れているか、気になる場所を伺いながら施術の重点を変えていきます。

首肩がつらい日。

背中や腰まで重い日。

頭まで疲れて何も考えたくない日。

毎回、疲れ方は同じではありません。

専用機器の微弱電流をセラピストの手を通してオールハンドで届けながら筋肉を細かく動かし、身体の反応を手で感じながらゆっくりケアしていきます。

決められた手順をただ繰り返すのではなく、その日に残っている疲れに合わせる。

それがCachette Vermeilの深部リカバリーです。

完全個室だから、 話さなくてもいい。

そのまま眠ってもいい。

ここでは、何もしなくてもいい。

仕事をするためだけの身体にしない

毎日ちゃんと仕事へ行ける。

やるべきこともできる。

それだけなら、まだ頑張れるかもしれません。

でも、本当はその先に、 仕事のあとに食事を楽しんだり、 休日に出かけたり、 趣味を楽しんだり、 会いたい人に会ったり。

そんな時間もありますよね。

一日を乗り切るだけで、全部のエネルギーを使い切らない。

仕事のあとにも、休日にも、もう少し余力を残せる身体へ。

名古屋・久屋大通・丸の内エリアで、深い疲れや「以前より余力がなくなった」と感じている方へ。

「年齢だから仕方ない」で終わらせる前に、一度リカバリーの時間をつくってみませんか？

平日は比較的ご予約を取りやすいので、仕事帰りのリカバリーにもおすすめです。

※Cachette Vermeilの施術は医療行為ではありません。強い疲労感や気分の落ち込み、意欲の低下などが長く続く場合は、医療機関へのご相談もご検討ください。