もうすぐ連休。楽しみなのに、体はすでに疲れていませんか？ | リラクゼーションは愛知県、名古屋市東区のcachette Vermeil | ブログ

9月も半ば。

「もうすぐ連休だ」

「どこかに出かけようかな」

「ゴルフの予定がある」

「久しぶりにゆっくりしたい」

楽しみな予定がある方も多いのではないでしょうか。

名古屋では今週末からアジア競技大会も始まり、街も少しずつにぎやかになってきたような。

でも、その一方で、

朝からだるい。

寝ても疲れが抜けない。

首や肩、背中がずっと重い。

仕事が終わっても頭が休まらない。

「休みは楽しみ。でも、もう疲れてる。」

そんな状態になっていませんか？

9月は、夏の疲れを持ち越しやすい時期

今年も暑い日が長く続きました。

そして最近の名古屋は、雨や曇りの日も多く、なんとなくスッキリしないお天気が続いています。

今週末からの連休も、曇りや雨の日が多くなりそうです。

暑かったり、雨で蒸し暑かったり、室内では冷房が効いていたり。

そんな日が続くと、

「朝からなんとなくだるい」

「頭が重い」

「何もしていないのに疲れる」

そんなふうに感じる日もありますよね。

そこに仕事の忙しさや睡眠不足まで重なると、身体は横になっていても、頭の中はまだ仕事中。

「寝たはずなのに、朝からもう疲れている」 そんな状態になってしまうこともあります。

「寝たはずなのに、朝からもう疲れている」と感じることがあっても不思議ではありません。

特に40〜60代になると、

「昔なら一晩寝れば戻ったのに」

「最近、疲れが何日も残る」

「前より何をするにも面倒になった」

そんな変化を感じる方もいます。

男性の場合は、深い疲れや睡眠だけでなく、男性更年期や活力低下、男性機能の変化が気になり始めることもあります。

大切なのは、限界まで頑張ってから休むことだけではありません。 楽しみな予定をちゃんと楽しめるように、疲れ切る前に休む。 そんなリカバリーの取り方があってもいいと思います。

休みながら、身体をリカバリー

Cachette Vermeilでは、微弱電流×深層リンパで、その日の疲れ方や睡眠の様子、気になる場所に合わせてオーダーメイドでケアします。

ベッドに横になったまま、微弱電流の刺激で筋肉が細かく動きます。 首肩・背中・腰など、疲れがたまりやすいところを身体の状態に合わせてゆっくりケアしていきます。

寝ても疲れが抜けない、朝からだるい、首肩や背中が重い方には、男女OKの深部リカバリー。

40〜60代男性で、脳疲労や朝のだるさに加えて、以前より元気が出ない、活力低下や男性機能の変化も気になる方には、男性専用バイタルリカバリーもご用意しています。

せっかくのお休み。 疲れて寝て終わるより、出かけたり、スポーツを楽しんだり、好きなことをする元気を残しておきたいですよね。

疲れ切ってから休むんじゃなくて、楽しむために先にリカバリーする。 疲れをため込まない、整う身体へ。

朝が待ち遠しい身体へ。

※Cachette Vermeilの施術は医療行為ではありません。強いだるさや不眠、気分の落ち込みなどが長く続く場合は、医療機関へのご相談もご検討ください。