最近、前より元気が出ない。40〜60代男性に増える「いつもと違う疲れ方」 | リラクゼーションは愛知県、名古屋市東区のcachette Vermeil | ブログ

最近、なんとなく元気が出ない。

仕事には行ける。

やることもちゃんとやっている。

でも家に帰ると、何もしたくない。

休日も「どこか行こうかな」と思いながら、結局ソファでゴロゴロ。

「昔はもっと動けたんだけどな」 そんなふうに感じることはありませんか？

40代、50代、60代になると、若い頃と同じように頑張っていても、疲れ方が変わってきたと感じる方がいます。

寝ても疲れが抜けない。

朝からだるい。

仕事への集中が続かない。

何をするにも少し面倒。

以前より気力がわかない。

男性の場合は、そこに

「前より活力が落ちた気がする」 「男性機能の変化も少し気になる」 と感じることもあります。

「疲れてるだけ」で済ませていませんか？

仕事が忙しければ、疲れるのは当たり前。

だからつい、

「年齢だから仕方ない」

「もう少し寝れば戻るだろう」 と後回しにしてしまいますよね。

でも、身体だけではなく頭までずっと仕事モードになっていると、休みの日になってもなかなか力が抜けません。

体は休んでいるのに、頭の中はまだ仕事中。

そんな日が続けば、「寝たのに疲れている」と感じることもあります。

また40〜60代男性では、男性更年期と呼ばれる時期に、疲れやすさや睡眠、気分、活力などの変化を感じる方もいます。

すべてを年齢や男性更年期のせいにする必要はありません。

でも「以前の自分と少し違うな」と感じたら、一度しっかり休む時間をつくることも大切です。

頑張る予定だけじゃなく、休む予定も

Cachette Vermeilでは、微弱電流×深層リンパで、その日の疲れ方や睡眠の様子、気になる場所などを伺いながらオーダーメイドでケアします。

ベッドに横になったまま、心地よい微弱電流の刺激で筋肉が細かく動きます。

首肩・背中・腰など、疲れがたまりやすいところをゆっくりケアしながら、頭も身体も休める時間に。

特に男性で、 朝からだるい。

脳疲労が気になる。

以前より元気が出ない。

活力低下や男性機能の変化も気になる。

そんな方には、男性専用のバイタルリカバリーをご用意しています。

明日から連休という方も多いと思います。

せっかくのお休みを、疲れて寝て終わらせるのはもったいない。

旅行、ゴルフ、食事、家族との時間。

楽しみたい予定があるからこそ、身体に少し余力を残しておきたいですよね。

頑張る予定だけじゃなく、休む予定も入れておく。

そんな身体の使い方も、40代からは大切なのかもしれません。

疲れをため込まない、整う身体へ。 朝が待ち遠しい身体へ。

※Cachette Vermeilの施術は医療行為ではありません。強い疲労感や不眠、気分の落ち込み、意欲の低下などが長く続く場合は、医療機関へのご相談もご検討ください。