「最近なんとなくだるい…」 それ、梅雨前の寒暖差疲労かもしれません | リラクゼーションは愛知県、名古屋市東区のcachette Vermeil | ブログ

 最近、

・朝から体がだるい

・頭が重い

・なんとなくやる気が出ない

そんな感覚、ありませんか？

しっかり寝たはずなのに、 体がスッキリしない。

さらに、

・むくみやすい

・眠気が抜けない

・疲れが残る

そんな「なんとなく不調」を感じている方も多い時期です。

梅雨前は“寒暖差疲労”が増えやすい時期

5月から梅雨前にかけては、 朝晩と日中の気温差が大きく、 体に負担がかかりやすい季節。

暑かったり寒かったりを繰り返すことで、 体は無意識にバランスを取ろうと頑張っています。

その結果、 自律神経が乱れやすくなり、

・だるさ

・眠気

・頭の重さ

・疲れやすさ

につながることもあります。

「なんとなく不調」は巡りの低下かも

特に、

・デスクワークが多い

・考える時間が長い

・ストレスが続いている

そんな方は、 首や背中が固まりやすく、 血流や巡りも滞りやすくなります。

すると、 体は休んでいるつもりでも、 しっかり回復しきれない状態に。

「病気ではないけど調子が悪い」 そんな状態になりやすい時期でもあります。

無理を続ける前に、少しゆるめる時間を こういう時は、 頑張るよりも 一度ゆるめることが大切です。

・呼吸を深くする

・巡りを整える

・体の緊張をゆるめる

こうした時間が、 体を整えるきっかけになることもあります。

Cachette Vermeilの深部リカバリーケア

Cachette Vermeilでは、 微弱電流×深層リンパケアで 首・肩・背中の緊張をゆるめながら、 体の巡りを整えていきます。

強く押すのではなく、 じんわり深くゆるむような感覚。

施術後は、 「頭が軽い」 「呼吸が楽」 「体がスッキリした」 と感じる方も多いです。

梅雨前の今だからこそ 「最近なんとなくだるい」 そんな状態を我慢したまま、 無理を続けていませんか？

梅雨前の今は、 体を整えるタイミングとしてもおすすめです。 少し整えるだけで、 その後の日常が楽に感じられることもあります。

 名古屋・久屋大通エリアの完全個室サロン Cachette Vermeilでは、自律神経の乱れや脳疲労、眠りの質の低下、活力低下など、忙しさや年齢とともに感じやすい「なんとなく不調」に対応しています。

微弱電流×深層リンパマッサージで巡りを整えながら、肩こり・腰の疲れ・冷えなど体に溜まった疲労をやさしくリカバリー。

筋膜リリースのように深部へアプローチし、心と体を整えていきます。

「最近なんとなく調子が悪い」 そんな方は、一度体を整える時間を作ってみませんか。