久屋大通で仕事帰りに疲れが抜けない男性へ 「休んでも回復しない…」そんな感覚ありませんか？ | 寝ても抜けない疲れ・脳疲労・睡眠を整えるためのリラクゼーションブログ

仕事が終わって家に帰る頃には、 もうクタクタ。

「今日はもう動きたくない…」

そんな日、増えていませんか？

・座りっぱなしで腰が重い

・肩や首がガチガチ

・頭がパンパン

・帰宅後はソファから動けない

それでも、 次の日になれば何とかなるからと、 無理を続けてしまう。

40〜60代の働く男性に、 とても多い状態です。

「寝ても疲れが抜けない」のはなぜ？

最近、 しっかり寝たはずなのに、

・朝からだるい

・頭が重い

・疲れが残っている

そんな感覚ありませんか？

実はこれ、 “筋肉疲労”だけではなく、 脳疲労や自律神経の乱れが 関係していることもあります。

現代の疲れは「頭の疲れ」も大きい 今は、 仕事中ずっと考え続けたり、 気を使う場面も多く、 脳や神経が休まりにくい時代とも言われています。

さらに、 スマホやPCを見る時間が長いことで、 頭や目も常に働き続けている状態に。

すると、

・眠りが浅い

・呼吸が浅い

・疲れが抜けない

・集中力が続かない

といった、 “なんとなく不調”につながりやすくなります。

首・肩・背中のこわばりも関係していることがあります

仕事疲れが続くと、 無意識に体へ力が入り、 首・肩・背中が固まりやすくなります。

特に、 デスクワークや運転が多い方は、 背中までガチガチになっていることも少なくありません。

すると、 巡りが滞りやすくなり、 さらに疲れが抜けにくい状態に。

「強く押す」だけでは抜けない疲れもある 疲れている時ほど、 強いマッサージを求める方も多いですが、 実は、 神経が張りつめている状態では、 刺激が強すぎることで体が緊張してしまう場合もあります。

だからこそ、 “深くゆるめる” という考え方も大切です。

Cachette Vermeilの深部リカバリーケア

Cachette Vermeilでは、 微弱電流×深層リンパで、 首・肩・背中の深い部分の緊張をゆるめながら、 巡りと自律神経のバランスを整えていきます。 強く押し込むというより、 じんわり深くゆるむような感覚。

施術後は、 「頭が軽い」 「呼吸が楽」 「久しぶりに力が抜けた」 と感じる方も多いです。

「頑張る前に整える」という選択 責任感が強い方ほど、 疲れていても、 つい頑張り続けてしまいがちです。

でも、 「最近ずっと疲れが抜けない」 そんな感覚が続いている時は、 少し立ち止まるタイミングかもしれません。

久屋大通・東区泉の完全個室で、 静かに深く休まる時間をご用意しています。 仕事帰りに、 心と体をゆるめる時間を作ってみませんか？

 Cachette Vermeilでは、自律神経の乱れや脳疲労、眠りの質の低下、活力低下など、忙しさや年齢とともに感じやすい「なんとなく不調」に対応しています。

微弱電流×深層リンパマッサージで巡りを整えながら、肩こり・腰の疲れ・冷えなど体に溜まった疲労をやさしくリカバリー。筋膜リリースのように深部へアプローチし、心と体を整えていきます。

「最近なんとなく調子が悪い」 そんな方は、一度体を整える時間を作ってみませんか。