【男性更年期って何歳から？最近疲れやすい・やる気が出ない方へ】 | リラクゼーションは愛知県、名古屋市東区のcachette Vermeil | ブログ

「最近、なんとなく疲れが抜けない。」

「朝から体が重い。」

「以前のようにやる気が出ない。」

そんなことはありませんか？

40代・50代になると、このようなお悩みを感じ始める方も少なくありません。

「年齢のせいだから仕方ない。」

そう思われることも多いですが、年齢だけが原因とは限りません。

最近では「男性更年期（LOH症候群）」という言葉を耳にする機会も増えてきました。

男性更年期とは、男性ホルモン（テストステロン）の低下などが関係し、心や体にさまざまな変化が現れる状態のことです。

ただし、疲れやすさや活力の低下があるからといって、すべてが男性更年期というわけではありません。

睡眠不足やストレス、自律神経の乱れ、過労などが重なって、同じような症状が現れることもあります。

例えば、

・朝から体が重い

・仕事のスイッチが入らない

・集中力が続かない

・疲れが抜けない

・イライラしやすい

・以前より活力が落ちた気がする

こうした変化を感じる方も少なくありません。

特に最近は、暑さや湿度の高い日が続き、夜中に暑くて目が覚めたり、エアコンによる冷えで眠りが浅くなったりと、体がしっかり休まりにくい時期でもあります。

睡眠の質が下がると、脳も体も十分に回復できず、翌日の仕事にも影響しやすくなります。

施術をしていると、このようなお悩みを抱えている方ほど、首や肩だけではなく、背中まで強く張っていることがあります。

背中はストレスや疲労が現れやすい場所のひとつとも言われています。 無意識に力が入り続けることで呼吸も浅くなり、心身ともに休まりにくい状態になっている方も少なくありません。

Cachette Vermeilでは、微弱電流×深層リンパによる深部リカバリーケアで、首・肩・背中の緊張をゆるめながら、心身ともにリラックスできる状態へ導いていきます。

施術後には、

・朝の重だるさが楽になった

・久しぶりにゆっくり休めた

・体が軽く感じる

・仕事中の集中力が続いた気がする

そんなお声をいただきます。

「最近、以前のように頑張れなくなった。」 そんな変化を感じたら、年齢だけのせいと決めつけず、ご自身の体をいたわる時間を作ってみませんか。

名古屋・久屋大通エリアの完全個室サロン Cachette Vermeil（カシェット ヴェルメイユ）では、脳疲労や自律神経の乱れ、眠りの質の低下、活力低下など、忙しさや年齢とともに感じやすい「なんとなく不調」に寄り添っています。

微弱電流×深層リンパマッサージで脳疲労・自律神経・深部疲労にアプローチしながら、肩こり・腰の疲れ・冷えなど体に溜まった疲労をやさしくリカバリー。筋膜リリースのように深部へ働きかけ、心と体を整えていきます。