【エアコンをつけて寝ているのに朝から体が重い方へ】 | リラクゼーションは愛知県、名古屋市東区のcachette Vermeil | ブログ

暑くて眠れない。

だからエアコンをつけて寝る。

でも、朝起きると体が重い。

そんなことはありませんか？

最近は夜になっても気温が下がらず、寝苦しい日が続いています。

エアコンをつけないと暑くて眠れない。

でも、朝方になると寒く感じて目が覚める。

タイマーが切れると暑くて起きてしまう。

「ぐっすり眠れた。」

そう感じる日が少なくなったという方も多いのではないでしょうか。

睡眠中は体も脳も休む大切な時間です。

しかし、何度も目が覚めたり、眠りが浅い状態が続いたりすると、朝から疲れが残っているように感じることがあります。

「ちゃんと寝たはずなのに体が重い。」

「仕事へ行っても集中できない。」

「帰宅すると何もしたくない。」

そんな状態が続く方も少なくありません。

暑さによる疲労と睡眠不足が重なることで、自律神経のバランスにも影響することがあると言われています。

施術をしていると、この時期は首や肩だけではなく、背中まで張っている方が増える印象があります。

暑さや室内外の温度差が続くこの時期は、無意識に体へ力が入り、首や肩、背中が張りやすくなる方も少なくありません。

そのまま頑張り続けていると、疲れが抜けにくくなり、仕事のパフォーマンスにも影響することがあります。

Cachette Vermeilでは、微弱電流×深層リンパによる深部リカバリーケアで、心身ともにリラックスしやすい状態へ導いていきます。

施術後には、

・朝の重だるさが楽になった

・久しぶりにゆっくり休めた

・体が軽く感じる

そんなお声をいただきます。

暑さはこれからが本番です。

「夏だから仕方ない。」

そう思う前に、一度ご自身の睡眠や体の疲れを見直してみませんか。

名古屋・東区泉（久屋大通エリア）の完全個室サロン **Cachette Vermeil（カシェット ヴェルメイユ）**では、 脳疲労や自律神経の乱れ、眠りの質の低下、活力低下など、忙しさや年齢とともに感じやすい「なんとなく不調」に寄り添っています。

微弱電流×深層リンパによる深部リカバリーケアで、首・肩・背中の緊張をゆるめながら、脳疲労や自律神経、深部疲労へアプローチ。 肩こりや腰の疲れ、冷えなど体に溜まった疲労をやさしくリカバリーしながら、心と体を整えていきます。

「寝ても疲れが抜けない」

「朝から体が重い」

「なんとなく集中できない」

そんな方は、一度ご自身を整える時間を作ってみませんか。