【最近、「悪くなる前に体を整えたい」という方が増えています】 | 寝ても抜けない疲れ・脳疲労・睡眠を整えるためのリラクゼーションブログ

以前は、

「肩がつらい。」

「腰が痛い。」

「眠れない。」

「疲れが限界。」

そんな不調を感じてから来店される方が多い印象でした。

しかし最近は、

「今は特に悪いところはないけれど、良い状態を維持したい。」 「仕事のパフォーマンスを落としたくない。」

「疲れをため込まないようにしたい。」

などの理由で定期的に体を整えに来られる方が増えてきたように感じます。

仕事でもスポーツでも、良いコンディションを維持するためには、日頃のメンテナンスが大切です。

最近では、ゴルフ帰りやジム帰りに筋肉疲労のケアとして来店される方も増えてきました。

ジムやゴルフなどで体を動かすことは、とても良いことです。

筋力や体力の維持だけでなく、健康づくりにもつながります。

運動前はしっかりストレッチをする方が多いですが、 運動が終わると、

「疲れたから今日はもういいや。」

「ストレッチはまた今度。」 そんな経験はありませんか？

そのお気持ち、とてもよく分かります（笑） 私も疲れていると、 「今日は早く帰ってゆっくりしたい。」 と思うことがあります。

しかし、運動後は筋肉も疲労している状態です。

その日の疲れを翌日に持ち越さないためにも、運動後に体をゆっくり休ませたり、ケアをしたりすることも大切です。

施術後には、

・体が軽く感じた

・翌日の疲れ方が違った

・ゴルフのスイングがしやすくなった

・体が動かしやすく感じた

そんなお声をいただきます。

もちろん、感じ方には個人差がありますが、趣味を思い切り楽しみたい方や、仕事で良いパフォーマンスを維持したい方にとって、日頃のコンディションづくりは大切な時間だと感じています。

不調が出てからではなく、

「元気な状態を維持したい。」

「仕事も趣味も長く楽しみたい。」

そんな思いから、メンテナンスを始める方が少しずつ増えてきました。

仕事のパフォーマンスを維持するためには、頑張ることだけでなく、体をしっかり休ませることも大切です。

疲れをため込んでから慌てるのではなく、疲れをためないために体を整える。

そんな新しい健康習慣を始めてみませんか。

名古屋・東区泉（久屋大通エリア）の完全個室サロン Cachette Vermeil（カシェット ヴェルメイユ）では、 脳疲労や自律神経の乱れ、眠りの質の低下、活力低下など、忙しさや年齢とともに感じやすい「なんとなく不調」に寄り添っています。

微弱電流×深層リンパによる深部リカバリーケアで、脳疲労や自律神経、深部疲労へアプローチしながら、肩こりや腰の疲れ、筋肉疲労など体に溜まった疲労をやさしくリカバリー。

心と体を整え、毎日をより快適に過ごせるようサポートしています。

「寝ても疲れが抜けない」

「朝から体が重い」

「なんとなく集中できない」

そんな方は、一度ご自身を整える時間を作ってみませんか。