最近、こんな変化を感じていませんか？ ・寝ても疲れが抜けない ・夜中に何度も目が覚める ・朝から体が重い ・気持ちが休まら…
「もうすぐ休みなのに、なんだか体が重い」 「朝からだるくて、やる気が出ない」 「夜中に目が覚めて、ぐっすり眠れない」 そ…
40代を過ぎた頃から ・集中力が続かない ・疲れが抜けにくい ・活力が落ちてきた そんな変化を感じる方が増えます。 忙しい…
４月は新年度。 環境が変わったり 新しい人間関係が始まったり、 知らないうちに 気を張る場面が増えます。 そのせいか ・…
寝てもスッキリしない慢性疲労 40代以上男性で、「週末長く寝ても月曜重い」「疲れが溜まる一方」と感じる方は多いですよね。…
40代以上男性で「しっかり寝ても疲れが取れない」と感じる場合、脳疲労や自律神経の乱れが関係していることもあります。 「し…
40代以上男性で「疲れが抜けない」「活力が落ちた」と感じる方は、男性更年期や自律神経の乱れが関係している可能性もあります…
「夜中に目が覚めて、そのまま眠れない…」 そんな経験はありませんか？ 40代になると 「夜中に何度も目が覚める」 「朝までぐ…
「マッサージを受けても、またすぐ肩が重くなる…」 そんな感覚はありませんか？ 40代になると 「デスクワークなのに肩こりがひ…
「午前中は調子がいいのに、午後になると頭が回らない」 そんな感覚はありませんか？ 40代になると、 「集中力が続かない」 「…
3月に入った途端、数字の追い込みや次年度の準備。 朝から頭の奥が重く、目の奥がじんわり疲れていませんか。 それは身体のコ…
年度末、確定申告、異動、引き継ぎ…。 3月は、気づかないうちに 頭も神経もフル稼働のまま走り続ける季節です。 ◆ 朝から疲れ…
確定申告、転勤、年度末。 その“諸々”を背負う脳、限界じゃないですか？ 最近こんな状態ありませんか？ ・朝から頭が重い ・…
「朝、なかなか起きられない」 「頭が重くて集中できない」 「連休なのに疲れが抜けない」 最近、こんなお声がとても増えてい…
最近、こんな変化はありませんか？ ・疲れが抜けない ・眠りが浅い ・集中力が続かない ・やる気が出ない ・イライラしやすい …
せっかくの3連休なのに、 「なんだか体がだるい」 「朝から頭が重くて、やる気が起きない」 もしそう感じているなら、それは怠…
最近、こんな変化を感じていませんか？ ・寝ても疲れが抜けない ・朝から体が重い ・集中力が続かない ・以前よりやる気が湧か…
寝ても疲れが抜けない。 決断が重い。 集中が続かない。 そんな感覚はありませんか？ それは単なる身体の疲れではなく、 脳…
最近、 「疲れたから行く」ではなく 「崩れる前に整える」 そんなことを意識している方が増えてきたように感じます。 実際、近…
しっかり寝たはずなのに朝からだるい。 休日に寝溜めしても回復しない。 そんな時は、体より先に 脳と自律神経が疲れているサ…
「メールの返信を後回しにしている」 「簡単なことに時間がかかる」 そんな変化、ありませんか？ それは気分の問題ではなく、…
最近、眠りが浅い・気分が揺れやすい・体が重い…。 そんな変化を感じていませんか？ 三寒四温が続くこの時期は、 自律神経が…
2月も後半。 確定申告や年度末の準備で、 デスクの上には書類や数字が積み上がる季節ですね。 整理しながら、 ふと気づくこと…
それ、自律神経の疲れかもしれません。 夜間頻尿は「年齢のせい」と思われがちですが、実は 自律神経の乱れや腰・骨盤まわり…
最近、朝の立ち上がりが重く感じることはありませんか？ この時期特有の三寒四温。 急な寒暖差は、自律神経にとって大きな負…
最近、疲れが抜けない・集中力が続かない・朝から体が重い… そんな感覚はありませんか？ それは年齢のせいではなく、 脳疲労や…
最近、朝の立ち上がりが重く感じることはありませんか？ この時期特有の三寒四温。 急な寒暖差は、自律神経にとって大きな負担…
最近こんな感覚はありませんか？ ・集中力が続かない ・しっかり寝たはずなのに、朝から体が重い ・以前のような内側から湧く…
2月は寒暖差が大きく、 自律神経が乱れやすい時期です。 ・寝つきが悪い ・朝から頭が重い ・なんとなく活力が出ない そんな…
今週の名古屋は寒暖差が大きく、 自律神経が疲れやすいコンディションが続いています。 ・寝ても疲れが取れない ・集中が続か…
今週は寒暖差に加えて、水曜日午前雨予報。 気温や気圧が揺れやすいこの時期は、自律神経が乱れやすく、 ・なんとなく頭が重い…
身体を整えても、心を整えてももし脳が疲れたままだったら、 毎日はどこか噛み合わなくなってしまいます。 ・決めるのがしん…
眠っているのに、なんだかスッキリしない。 決めることが、前よりしんどく感じる。 やる気はあるのに、動き出せない…。 そん…
節分も過ぎ、暦の上ではもう春。 ただ、2月は気温のアップダウンが大きく、 知らないうちに体調を崩しやすい時期でもあります。…
最近、 「寝ても疲れが抜けない」 「朝から体が重い」 「原因がわからない不調が続く」 そんな感覚はありませんか。 この時期…
最近、 「寝ても疲れが抜けない」 「朝から体が重い」 「何が原因かわからない不調」 そんな感覚が続いていませんか。 今日は…
今日の名古屋は、昨日同様凍えるような寒さですね( ´Д`) 冷え込みで体に力が入ると、筋肉だけでなく「脳」も緊張し、気づかない…
年が明けて、そろそろ日常に戻る頃。 でも「やる気はあるのに体が重い」「気持ちが追いつかない」 そんな感覚はありませんか？ …
身体のサイン、ちゃんと気づいていますか？ 「最近、ずっと疲れてる気がする…」 「朝が重くて起き上がるのがつらい」 「休日は…
年末に向けて忙しさMAX。そのままだと“本当に限界”が来ます。 「最近、ずっと疲れてる気がする…」 「朝が重くて起き上がるの…
「最近眠れない」 「急にフラつくことがある」 「夜中に汗をかく」 「なんとなく疲れが抜けない」 そんな不調、年齢のせいだと…
その中途覚醒、“脳疲労”が原因かもしれません。 夜中にふと目が覚めて、そこから眠れない。 トイレに行くほどでもないのに、頭…
最近、 ・会議中に頭がぼーっとする ・集中が続かない ・小さなミスが増えた そんな変化はありませんか？ それは単なる疲れでは…
寒くなると、手足だけでなく「お腹・腰まわり」が冷えていませんか？ 実はこの内臓まわりの冷えが、活力の低下・眠りの浅さ・腰…
頑張った一週間。 やっと迎えた週末なのに、気づいたら夕方まで寝てしまっていた…。 「寝たはずなのに、なぜかスッキリしない…
最近、テレビでも 「血流ケア」「脳疲労」「自律神経」という言葉を 1日に何度も目にするほど、よく取り上げられていますよね…
こんにちは、Cachette Vermeilです(o^^o) 「寝ても疲れが抜けない」 「朝から体が重い」 「やる気が出ない・集中できない」 …
最近、体がだるい」「朝の目覚めがつらい」… それなのに、健康診断も血液検査も**『異常なし』**。 そんな経験、ありませんか？…
季節が変わるたびに、体や心がついていかない感覚はありませんか。 「最近、気持ちが乗らない」「疲れが抜けにくい」...それは…
「最近、集中できない」「気持ちが乗らない」「疲れが抜けない」 そんな声をよく聞きます。 年齢のせいと思われがちですが、実…
