「毎日忙しく働いていると、 「睡眠時間をもっと増やさなきゃ。」 そう思うことはありませんか？ もちろん、睡眠時間は健康を保つ…」
「朝起きても疲れが抜けない。 目は覚めているのに体が重い。 「最近、朝がつらくなった。」 そんなふうに感じることはありません…」
「朝起きても疲れが抜けない。 しっかり寝たはずなのに、体が重い。 そんな毎日が続いていませんか？ 今年の名古屋は、35℃を超え…」
「「最近、暑くないのに急に汗が出たり、寝汗が増えたりしていませんか？」今年のような猛暑が続くと、「暑いから汗をかくのは当…」
「「最近疲れやすくなった。」 「以前より回復に時間がかかる。」 40代、50代になると、このような変化を感じる方は少なくありま…」
「今年の夏も、名古屋では35℃を超える猛暑日が続いています。 熱中症対策として水分補給や塩分補給を意識されている方も多いと思…」
「まさか今日がこんなに暑くなるなんて…。 今日は免許の更新へ行ってきます。この暑さの中、汗だくになって写真を撮るのかと思う…」
「朝起きた瞬間、「暑い…。」が第一声になっていませんか？7月に入り、日の出は早く、日の入りも遅く、一日が長く感じる季節にな…」
「「人の名前がすぐに出てこない。」 「同じことを何度も確認してしまう。」 「何を取りに来たのか忘れてしまうことが増えた。」 …」
「「最近、仕事に集中できない。」 「同じ資料を何度も見返してしまう。」 「以前より考えがまとまりにくくなった。」 そんな変化…」
「「夜中に何度も目が覚める。」 「トイレに行ったあと、なかなか寝付けない。」 「朝までぐっすり眠れなくなった。」 そんなお悩…」
「「以前はもっと行動できていたのに…。」 「休日も体を動かす気になれない。」 「仕事へ行けば何とかなるけれど、以前よりやる気…」
「以前は気にならなかったことなのに、最近ちょっとしたことでイライラしてしまう。 仕事中に気持ちに余裕がなくなったり、家族に…」
「朝、目覚ましが鳴ってもなかなか起きられない。 しっかり寝たはずなのに、体が重く、仕事のスイッチが入るまで時間がかかる。 …」
「「男性更年期」と聞くと、 50代や60代になってから起こるものと思われている方も多いのではないでしょうか。 しかし近年では、3…」
